なかきれい酵素 飲み方

「なかきれい酵素」の飲み方は?どのタイミングで飲むのが一番いいの?

私たち現代人が不足しがちな酵素を手軽に摂ることができるサプリメント、「なかきれい酵素」。サプリメントは薬ではなく健康食品ですので、用法・容量や摂取の時間を指定する事はできません。

 

これは薬機法という法律で決まっています。

 

サプリメントは薬ではなく、健康食品なのです。

 

しかし、サプリメントに配合されている成分などの特徴を知れば、飲む量やタイミングがおのずとわかってくるのです。

 

「なかきれい酵素」の特徴を知りながら、飲み方や飲むタイミングについて探っていきましょう。

 

 

サプリメントはたっぷりの水で飲むのが基本

 

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サプリメントを飲む時に面倒だから、と思って少量の水で飲んだりしていませんか?実はこれは間違い。

 

少量の水でサプリメントを流し込むと、食道の途中でサプリが流れずに止まってしまう可能性があります。

 

こうなってしまうと食道が荒れてしまったり、サプリメントの効果が半減してしまう事も…。

 

そういった事を防ぐためにもサプリメントはたっぷりの水で飲み、しっかりと胃まで届けましょう。

 

お茶やコーヒーでサプリを飲まれている方も多いですが、これも避けてください。カフェインなどの成分がサプリの成分の吸収の邪魔をする場合があります。

 

サプリメントを飲む時は水で飲むのが基本という事を覚えておいてくださいね。

 

「なかきれい酵素」はカプセル状のサプリなのですが、カプセルが少し大きく飲みづらいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

 

胃に流し込みやすくするためにも、たっぷりのお水と一緒に飲んでくださいね。

 

 

どのタイミングで飲むのが一番いいの?

 

なかきれい酵素のタイミング

 

最初に述べたようになかきれい酵素は健康食品なので、飲むタイミングなどの時間の指定はありません。

 

言ってしまえば、飲みたいタイミングで飲んで大丈夫なのです。

 

しかし、なかきれい酵素には麹菌酵素がたっぷり配合されていますよね。

 

麹菌酵素の特徴を知っていれば、飲むタイミングがおのずと掴めてくるのです。

 

麹菌酵素の特徴を挙げてみます。

 

  • 私たちが食べた物の消化をサポートをする
  • 熱と胃酸に弱い

 

この特徴から考えると、食後だとなかきれい酵素の麹菌酵素が消化のサポートをする前に胃で消化分解が始まってしまいますし、消化分解が始まった胃からは胃酸が出ているので、胃酸に弱い麹菌酵素が死んでしまう可能性もあるのです。

 

なかきれい酵素は私たちが食事をする前に飲む事で麹菌酵素の働きがよくなり、消化分解のサポートをしてくれるので、飲むタイミングをお伝えするとなれば「食前」がオススメという事になります。

 

 

なかきれい酵素のカプセルは1日に何錠飲めばいいの?

 

なかきれい酵素は何錠

 

用量についてもサプリメントの場合、指定をする事はできません。

 

そのため、「ご自分に合った量を探しながら飲んでください」としか言えないのが現状なのです。

 

例えば、朝食・昼食・夕食前に1粒ずつ飲んでみたり…効果を感じられないなと思ったら1粒を2粒にしたり。

 

酵素サプリメントでまれに胃痛を起こす方がいらっしゃいますが、そういった方は量を減らしてみて様子を見ながら量を調節したりしてみてください。

 

もちろん胃痛などの症状が酷い場合は飲むのを控えて、医師や薬剤師の判断を仰いでください。

 

 

サプリメントだからこそ、自分に合った飲み方を調節できる!

 

お薬のように病院で処方箋を貰うワケではなく、食事の補助としてのサプリメントは「飲むタイミング」・「飲む量」についてのはっきりとした言及はできません。

 

薬と一緒なのはたっぷりの水で飲むことくらいでしょうか。

 

しかし薬のようにしっかりと決められていないからこそ、自分だけの飲むタイミングや量を調節できます。

 

食事の補助としてなかきれい酵素を飲みながら、自分だけのサプリメント処方を探ってみるのもいいのではないでしょうか。

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